禁煙 禁煙してよかったこと

　こんにちは　やまちゃんです。

　今回は禁煙してよかったことを挙げてみたいと思います。

　春先の花粉症のシーズンになると、夜中によく気管支炎に

なり、咳が止まらないことがありましたが、禁煙してからは

そんなことはめっきりなくなりました。

　夜中の咳は眠れないため体力的にも非常にきついものがありましたが、

これがなくなったのは非常に助かります。


　確実に痰が少なくなった。

　朝起きると必ずと言っていいほど痰がからんでいたものですが、

それがなくなりました。それだけのことなんですが、おそらく喉や

肺にそれなりに負担がかかっていたんだろうと思います。


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