「何が言いたいんだ」と思われた方が多いと思います。
要はどんな出来事でもいいので、禁煙をするきっかけと捉える
ことが大切なのです。
「タバコが値上がりするけれど、仕方がないな。」くらいに考えてしまい、
せっかくのきっかけを、きっかけと捉えなければ、動機づけにもならないので
禁煙に至らない。至極当然のことですよね。
当然ですが、禁煙しようと思わないと禁煙できません。
禁煙するかしないかを決めるのはあなた自身です。
何でもいいので禁煙のきっかけを捉えたら、ちょっと禁煙について
考えてみましょう。
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